Mente positiva

Sinopsis

Mente positiva provee herramientas frente a desafíos que que a menudo no sabemos bien como encarar. En un solo volumen, este manual ofrece un amplísimo catalogo de situaciones problemáticas que sobrevienen a todo el mundo. Adversidades y opciones de conducta son analizadas con amenidad y rigor técnico por un autor que es ya un reconocido comunicador,con décadas de éxito como profesor y escritor. Para afrontar esas situaciones, se incluyen lo mismo valiosas técnicas de autoayuda que referencias a psicoterapias profesionales, así como un buen numero de tratamientos naturales. Una guía para la salud integral de la mente, con orientaciones y remedios prácticos, en muchos casos de aplicación inmediata, sobre: principios de una vida mejor, problemas con uno mismo, problemas con los demás,resiliencia (interesante concepto alusivo a la capacidad de enfrentar y superar la adversidad) y las principales técnicas terapéuticas agrupadas por escuelas y corrientes.

Autor: Dr. Julián Melgosa.